Mag. Bernhard Haas | Psychotherapie in Wien 1010 | Ordinaton nach Vereinbarung
Mensch sein heißt, entscheiden zu können
Wir sehen nicht nur Defizite – wir entdecken gemeinsam Ihre Ressourcen.
Ich unterstütze Sie ab einem Lebensalter von 18 Jahren mit professioneller Psychotherapie bei Angst und Zwang sowie bei Depression und Burnout. Auch bei Lebenskrisen und Schicksalsschlägen sowie anderen komplexen psychotherapeutischen Themen bin ich Ihr Ansprechpartner.
In meiner Praxis in Wien 1010, Innere Stadt, helfe ich Ihnen, alte Muster zu verstehen und neue Perspektiven für Ihren Alltag zu entwickeln.
Mag. Bernhard Haas, CAS
Psychotherapeut
Existenzanalyse und Logotherapie
in Ausbildung unter Supervision
Es erfordert Mut, sich Unterstützung zu suchen und diesen Mut respektiere ich zutiefst. Deshalb möchte ich Ihnen in meiner Praxis in Wien als empathischer Begleiter auf einem Stück Ihres Weges begegnen.
Mein Verständnis von Psychotherapie ist das einer gemeinsamen Reise. Folglich bringen Sie die Expertise für Ihr Leben und ich die Landkarte und das therapeutische Handwerkszeug mit. So machen wir gemeinsam Ihre verschütteten Wege wieder sichtbar.
Krisen, Ängste oder Erschöpfung können Ihnen den Blick darauf verstellen, wer Sie eigentlich sind. Als Psychotherapeut mit Schwerpunkt Existenzanalyse und Logotherapie bin ich überzeugt, dass jeder Mensch einen gesunden Kern besitzt. Lassen Sie uns diesen Kern gemeinsam erkennen und schauen wir uns an, was Sie belastet und einschränkt.
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegt unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“ (Frankl)
Ihr Weg zu innerer Freiheit
In meiner Praxis geht es nicht darum, Sie zu „reparieren“, sodass Sie im Alltag wieder „funktionieren“. Im Unterschied zu Methoden, die sich primär auf Defizite oder das bloße „Beseitigen“ von Symptomen konzentrieren, blicken wir in der Existenzanalyse und Logotherapie auf das, was in Ihnen gesund geblieben ist.
So erkennen und stärken wir gemeinsam Ihren persönlichen, gesunden Wesenskern. Unser Ziel dabei ist, dass Sie sich Ihrer Situation nicht mehr hilflos ausgeliefert fühlen, sondern wieder selbstbestimmt entscheiden und handeln können.
Ich möchte Sie einladen zu erfahren, wie dieser Weg konkret für Sie aussehen kann und warum wir in der logotherapeutischen Psychotherapie über reine Beratung oder kurzfristige Intervention hinausgehen.
Das eigene Leben bewusst gestalten
Ich arbeite mit der Existenzanalyse und Logotherapie nach Viktor Frankl. Diese Therapiemethode unterscheidet sich wesentlich von vielen anderen Verfahren, weil wir nicht nur zurück in die Vergangenheit blicken oder Defizite analysieren. Vielmehr legen wir unseren Fokus auf das, was dennoch heute möglich erscheint.
Wenn Ängste oder Zwänge, eine depressive Phase, eine Krise oder ein Schicksalsschlag Sie schwer belasten, kann das manchmal fast ausweglos erscheinen. Trotzdem gibt es in Ihnen immer einen gesunden Kern, der nicht erkranken kann. Unsere Aufgabe ist es, diesen gesunden Kern gemeinsam wiederzufinden.
Deshalb arbeiten wir daran, Ihre innere Freiheit wiederzuentdecken. Unser gemeinsames Ziel dabei ist, dass Sie zu Ihrer Situation und Ihren Gefühlen, aber insbesondere zu Ihrem Leben wieder Stellung beziehen können.
Angst und Zwang
Angst verstehen und entmachten
Angst will uns eigentlich beschützen, wird aber mit Zwang oft zu einem inneren Gefängnis, das den Alltag einschränkt.
Wir versuchen nicht, dieses Gefühl gewaltsam zu verdrängen, sondern nutzen bewährte Methoden, um der Angst ihre Dominanz zu nehmen. So gewinnen Sie wieder Handlungsspielraum.
Depression und Burnout
Erschöpfung als Wegweiser nutzen
Tiefe Erschöpfung ist oft ein Signal unserer Psyche, dass wir den Kontakt zu unseren eigenen Werten verloren haben.
Gemeinsam unterscheiden wir zwischen möglichen medizinischen Ursachen Ihrer Erschöpfung und einer Sinnkrise. Außerdem suchen wir nach Spuren des für Sie „Wertvollen“, und füllen Ihre innere Leere Schritt für Schritt wieder mit neuem Leben.
Lebenskrisen und Verirrung
Neuorientierung im Sturm
Manchmal zieht uns das Leben den Boden unter den Füßen weg. Sei es durch Trennung, Jobverlust oder eine Phase tiefen Zweifels.
Wir begreifen diese Erschütterung aber nicht als einen Endpunkt. Vielmehr ist sie eine Chance zur „Inventur“. Deshalb sortieren wir gemeinsam das Chaos und richten Ihren inneren Kompass neu aus.
Schicksalsschläge
Halt finden im Unabänderlichen
Das Leben konfrontiert uns manchmal mit Situationen, die wir uns nicht ausgesucht haben und die wir auch mit größter Anstrengung nicht ändern können.
Deshalb suchen wir gemeinsam nach Wegen, wie Sie selbst in schweren Zeiten Ihre Würde bewahren und neuen Sinn „trotzdem“ finden können.
Sie haben Fragen?
Sie haben Fragen zum Ablauf der Psychotherapie, zur Abrechnung oder zur Methode der Existenzanalyse und Logotherapie? Um Ihnen den Einstieg so einfach wie möglich zu machen, habe ich die häufigsten Fragen hier beantwortet. Viele weitere Antworten können Sie in meinen FAQ nachlesen.
Übernehmen Krankenkassen (einen Teil) der Behandlungskosten?
Bitte beachten Sie, dass ich meine Praxis als reine Privatpraxis führe. Das bedeutet, dass eine Abrechnung über die e-card oder eine nachträgliche Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen aktuell leider nicht möglich ist.
Manche privaten Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil oder die gesamten Kosten dennoch. Bitte klären Sie dies vorab mit Ihrer Versicherung.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Das Erstgespräch ist eine persönliche, wertschätzende und sichere Begegnung. Es dient dazu, dass wir uns kennenlernen und Sie mir Ihr Anliegen schildern können. In der Logotherapie ist die Beziehung zwischen Klient und Therapeut essenziell.
Sie sollen nach diesem Gespräch ein Gefühl dafür haben, ob Sie sich in meiner Praxis sicher und verstanden fühlen. Wir klären zudem die Rahmenbedingungen und ich gebe Ihnen eine erste Einschätzung, wie wir gemeinsam an Ihren Themen arbeiten können. Sie müssen sich nicht sofort entscheiden, sondern können das Gespräch erst einmal reflektieren.
Ist mein Problem überhaupt „schlimm genug“ für eine Therapie?
Dies ist eine der häufigsten Sorgen, die Klientinnen und Klienten haben. Oft vergleichen wir unser Leid mit dem anderer und werten unsere eigenen Gefühle ab. In der Psychotherapie gibt es jedoch kein objektives Maß für Leid, das erst erfüllt sein muss.
Wenn Sie Leidensdruck verspüren, sich in Ihrer Lebensqualität eingeschränkt fühlen oder einfach den Wunsch nach Veränderung und Reflexion haben, dann ist dieser Raum für Sie da. Sie müssen keine schwere Diagnose haben, um sich Unterstützung zu holen. Oft ist präventive Arbeit sogar der beste Weg, um spätere Krisen zu vermeiden.
Unterliegt die Therapie der Schweigepflicht?
Ja.
Als Psychotherapeut unterliege ich gemäß § 45 Psychotherapiegesetz 2024 einer strengen, gesetzlich geregelten Verschwiegenheitspflicht. Das ist das Fundament unserer Arbeit.
Alles, was Sie mir anvertrauen, und auch die Tatsache, dass Sie überhaupt zu mir kommen, bleibt strikt vertraulich. Es wird keinerlei Information irgendwelcher Art an Arbeitgeber, Behörden oder Angehörige ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung weitergegeben.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Ich halte mir die vereinbarte Zeit in der Praxis exklusiv für Sie frei. Deshalb bitte ich Sie, Termine mindestens 48 Werktagstunden vorher abzusagen. Das gibt mir die Möglichkeit, den Termin an andere Klienten zu vergeben.
Bitte haben Sie Verständnis, dass ich bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen das Honorar in voller Höhe in Rechnung stellen muss, da die Stunde nicht mehr neu vergeben werden kann.
Was ist das Besondere an der Existenzanalyse und Logotherapie nach Viktor Frankl?
Viele Menschen verbinden Psychotherapie vor allem mit der Analyse der Vergangenheit. Die Existenzanalyse und Logotherapie blickt zwar auch dorthin, wo wir herkommen, richtet den Fokus aber überwiegend in die Gegenwart und persönliche Zukunft.
In unseren Begegnungen arbeiten wir weniger an „Defiziten“, sondern suchen nach Ihren Ressourcen und persönlichen Werten. Unser Ziel ist, dass Sie trotz schwieriger Umstände oder Leidenszustände wieder Gestaltungsspielraum in Ihrem Leben entdecken und eine für Sie sinnvolle Richtung einschlagen können.
Wagen Sie den ersten Schritt
Meine Praxis in Wien 1010, Innere Stadt, ist ein geschützter Raum für Ihre Gedanken und Gefühle.
Grundsätzlich liegt mir Diskretion und der Schutz Ihrer Privatsphäre besonders am Herzen. Aus diesem Grund nutzen Sie für Terminanfragen und Nachrichten an mich bitte den gesicherten Bereich meiner Kontaktseite. Dort finden Sie auch eine genaue Anfahrtsbeschreibung, sodass Sie gut und stressfrei bei mir ankommen.